Online terapi

Beni Takip Edin

İstediğiniz Her Yerden Online Terapi

Dünyanın neresinde olursan ol, profesyonel psikolog desteğine ihtiyaç duyduğunda senin için harika bir seçenek! Artık online terapi ile çok daha hızlı bir şekilde destek alabilir, seanslarını planlayabilirsin.

Online danışmanlık hizmetleri her geçen gün yaygınlaşırken terapilerin daha ulaşılabilir olmasını sağladı. Terapiye evinden, işinden, yazlıktan kısaca internetin olduğu  her yerden bağlanabilirsin. 

 

Mindfulness Temelli Terapiler

Kendinize, zihninize ve bedeninize daha fazla özgürlük imkanı sağlamak için mindfulness kavramıyla tanıştırıyoruz. Mindfulness Terapi için benimle iletişime geçin.

Bilişsel Davranışçı Terapi

Hayatın getirdiği zorluklar karşısında kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olmak için BDT bilişsel davranışçı tecrübelerim ve uzmanlığım doğrultusunda en uygun tedavi planını oluşturuyor, kısa sürede ruh sağlığınızı geri kazanmanızı sağlıyorum.

Şema Terapi

Hayatınızdaki olumsuz düşünce ve duygularla baş etmeyi öğretecek, sorunlarınızın kök nedenlerini tespit ederek size kalıcı çözüm yolları sunuyorum.

Çift Terapisi

Ortak hayat kurduğumuz kişiyle aramızda oluşan iletişimsizlik ve uyum problemlerini çözmek için benimle iletişime geçin.

Çoçuk ergen terapileri

Çocuklarınızın dünyadaki en değerli varlıklarınız olduğunun bilincindeyiz. Biliyoruz ki kimi zaman sorunlar sizin kontrol edebileceğinizin ötesine geçebiliyor. Bu sebeple bilimsel bir yöntem kullanarak, aile ile iş birliği içinde çocuk ve ergen terapi yöntemleri ile sorunların çözüme ulaşmasını sağlıyorum.

Aile Danışmanlığı

Aile danışmanlığı ebeveynlerin kendi aralarındaki ve çocuklarla olan ilişkilerinin düzenlenmesi sürecinde yaşanan problemlerin çözümüyle ilgili danışmanlık hizmeti vermekteyiz.

Online Terapi Ücretleri

Mekandan bağımsız sanal ortamda deneyimli bir psikolog olarak sizlere en etkili ve profesyonel online terapi hizmetlerini sunmaktayım. Online terapi hizmetleri sayesinde, mekân ve zaman sınırlaması olmaksızın benim ile rahatlıkla irtibata geçebilir ve ihtiyaç duyduğunuz desteği alabilirsiniz. 

Online Terapi Ücretleri, kişinin rahatsızlığına, uygulanacak tedaviye göre farklılık göstermektedir.

Online terapi hizmeti alan danışanların görüşleri için tıklayın

Sık Sorulan Sorular

Online terapi, ruh sağlığı profesyonelleri ile bireyler arasında internet üzerinden gerçekleştirilen psikolojik destek ve danışmanlık hizmetidir. Bu yöntem, düşük maliyetli ve esnek bir program sunarak, geleneksel yüz yüze terapilerin sunduğu avantajları teknolojiyle harmanlayarak daha geniş kitlelere ulaşmayı amaçlar.

Online terapi, bireylerin psikolojik problemlerine yardımcı olmak amacıyla internet üzerinden yapılan profesyonel bir süreçtir. İşte online terapi nasıl yapılır:

1. Uygun platform seçimi: Skype, Zoom gibi güvenilir ve kullanıcı dostu platformlar üzerinden görüntülü konuşma gerçekleştirerek terapinizi alabilirsiniz.

2. Deneyimli bir terapist bulun: Alanında uzmanlaşmış lisanslı bir terapist ile çalışarak, probleminize en uygun tedavi yöntemini uygulayın.

3. Randevu planlaması: Terapistinizle uygun zamanları belirleyerek, haftalık veya ihtiyaç duyulan sıklıkta düzenli seanslar planlayın.

4. Özel ve rahat bir alan yaratın: Seans sırasında sessiz, özel ve rahat hissettiğiniz bir ortamda bulunarak, maksimum verim elde edin.

5. Açık iletişime önem verin: Duygu ve düşüncelerinizi açıkça ifade ederek, terapistinizle sağlıklı ve etkili bir iletişim kurun.

6. Sabır ve disiplinle sürece katılın: Terapi sürecinin başarısı için sabırla ve düzenli olarak seanslara katılın; önerilen ev ödevlerini ve uygulamaları gerçekleştirin.

7. Süreci değerlendirin: Periyodik olarak terapi sürecinin işleyişini ve ilerlemelerinizi gözden geçirerek, gerektiğinde yöntemlerinizi güncelleyin.

Online terapi sayesinde psikolojik destek almak çok daha kolay ve erişilebilir hale gelmiştir. 

Online terapi konusunda internette karşılaştığımız teknikler arasında telefonda terapi, mesajla terapi, mail terapi gibi teknikleri görüyoruz.

Bizim önerimiz böyle bir danışmanlığın görüntülü olarak yapılması yönünde. Seansların etkililiği açısından görüntülü görüşmenin sizin için daha iyi olacağını düşünüyoruz.

Eğer görüntülü görüşmenin sizin için uygun olmayacağını ya da şartlarınızın uygun olmadığını düşünüyorsanız sadece sesli görüşme gerçekleştirilebilir.

Bu noktada en sık kullandığımız görüntülü görüşme programları, whatsapp, skype, messenger. Bunlardan birisini telefonunuza yada bilgisayarınıza indirerek görüşme gerçekleştirebiliriz.

Size uygun psikolog ile kısa süre içinde görüşmeye başlayabilirsiniz. Yapılan son çalışmalar internet üzerinden yapılan terapilerin her geçen gün yaygınlaştığını göstermekte. Etkililiği üzerine yapılan çalışmaların sayısı da her geçen gün artmaktadır.

İnsanlar bunu e-terapi, web terapi, uzaktan terapi şeklinde de adlandırmaktadır.

Bu şekilde bir randevu almak ve görüşmeye başlamak sandığınızdan çok daha kolay ve hızlı.

  • Sıkıntınız ne olursa olsun anında psikolog desteği almak için bizi doğrudan arayabilir veya mail atabilirsiniz.
  • Sonrasında sizin için bir  randevu oluşturuyoruz ve size verdiğimiz iban numarasına havale yapmanızı bekliyoruz.
  • Randevunuzun saati geldiğinde whatsapp, skype ya da messenger üzerinden sizinle görüntülü görüşmeyi başlatıyoruz.

Normalda uzaktan alınacak bir terapi yerine yüz yüze terapiyi tercih ediyoruz. Ancak bazı durumlarda bu tercih edilebilir. Bu noktada online psikolog hizmeti sizin için etkili olacaktır.

  • Ruh sağlığı imkanları kısıtlı ya da kırsal kesimde yaşayanlar.
  • Normal terapi koşullarında huzursuz hissedenler.
  • Çeşitli sebeplerden dolayı zaman yaratmakta güçlük çeken kişiler.
  • Evden çıkmakta zorlananlar.
  • Yurt dışında yaşayanlar ve Türkçe terapiye ulaşamayanlar.
  • Yalnız bırakamayacağınız kişiler olduğu zaman.

Online terapi, geleneksel yüz yüze terapiye kıyasla daha uygun ve esnek bir seçenektir. Günümüzde pek çok kişi, çeşitli nedenlerle online terapilere yönelmektedir. Ancak şu unutulmamalıdır ki; her bireyin ihtiyaç ve beklentileri farklıdır. İyi gelip gelmediğini belirleyebilmek için, öncelikle online terapinin sizin için doğru yöntem olup olmadığını değerlendirmeniz gerekmektedir.

Eğer zaman sıkıntısı yaşıyor ve mekan bağımsız olarak destek almak istiyorsanız, online terapi sizin için uygundur. Ayrıca, sosyal kaygılar yaşayan veya hareket kabiliyeti sınırlı olan bireyler de bu yöntemi başarıyla kullanabilirler.

Yine de, her durumda kesin bir sonuca varmak yanlıştır. Online terapi hizmetine başlamadan önce, alanında uzman ve güvenilir bir terapist ile görüşerek karar vermeniz en sağlıklısıdır. Unutmayın, kendiniz için en iyisini hak ediyorsunuz ve bu süreçten en iyi şekilde yararlanabilme hakkına sahipsiniz!